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Servizi


Area Benessere


Dedicata a tutti coloro che necessitano di una guida motivazionale e di un educatore alla pratica dell’attività fisica per acquisire stili di vita sani e migliorare il proprio stato di forma.

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Obiettivi


Sviluppo dell’efficienza cardio-respiratoria e muscolo-articolare
Dimagrimento
Sviluppo e affinamento delle competenze motorie nell'adolescenza
Condizionamento fisico in gravidanza e in età avanzata
Modellamento corporeo

Percorso


1

Colloquio iniziale

in cui si rilevano le informazioni inerenti allo stile di vita e allo stato di salute dell’allievo e si definiscono insieme gli obiettivi del percorso.

2

Valutazione funzionale

si trae dall’analisi della mobilità muscolo articolare, dell’efficienza cardio-respiratoria e muscolare e dalla rilevazione della composizione corporea effettuata con impedenziometria Akern

3

Elaborazione del programma di allenamento e supporto continuo nello svolgimento del percorso

 

4

Controllo periodico dello sviluppo dello stato di forma e adeguamento del programma

 

Area Sportiva


Dedicata a tutti coloro che desiderano migliorare la propria prestazione sportiva attraverso la programmazione dell’allenamento strutturata in fasi specifiche di preparazione in linea con le caratteristiche della disciplina sportiva praticata.

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Percorso


1

Colloquio iniziale

utile per rilevare le informazioni inerenti: stile di vita e stato di salute, risultati ottenuti, abitudini di allenamento passate e presenti, calendario delle competizioni, obiettivi

2

Valutazione condizionale

dell’atleta in funzione del modello prestativo della disciplina praticata

3

Elaborazione del programma di allenamento e supporto continuo nello svolgimento del percorso

 

4

Controllo periodico dello sviluppo dello stato di forma e adeguamento del programma

 

Area Posturale


Dedicata a tutti coloro che desiderano riacquisire funzionalità di movimento persa a seguito di: - traumi fisici ed emotivi come lesioni e/o tensioni muscolari, rigidità muscolare e/o articolare, blocchi respiratori, postura alterata, ipercifosi, iperlordosi, cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, sciatalgia, pubalgia, ernie discali, ernie jatali, tendiniti, borsiti, periartriti, epicondiliti, tunnel carpale, alluce valgo, artrosi della colonna e delle anche o algie in genere dovute ad un disallineamento posturale - posture professionali scorrette

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Percorso


1

Colloquio iniziale

utile per rilevare le informazioni inerenti: stile di vita e stato di salute, dolori attivi e dolori del passato, traumi fisici ed emotivi, malattie e interventi chirurgici

2

Valutazione posturale e funzionale

in funzione dell’analisi di: cronologia degli eventi traumatici, funzionalità dei distretti, disallineamenti corporei, cicatrici, pianificare una strategia di intervento

3

Elaborazione della strategia di riequilibrio delle tensioni muscolari

 

4

Controllo periodico

 

Consulenza


Il servizio di consulenza è rivolto a singole persone o a centri sportivi che necessitano di ricevere, da parte di un esperto del movimento, indicazioni specifiche inerenti la preparazione di programmi di allenamento, l’acquisto di attrezzature, la formazione dello staff tecnico, l’organizzazione di un corner fitness aziendale e la collaborazione con altri professionisti del settore.


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(+39) 348.9737771